KELAS 1 SD-MI BAB 7 SIKAP TUBUH (PJOK)

Pendidikan Jasmani dan Kesehatan

Kelas 1 Sekolah Dasar

BAB 7

Sikap Tubuh

kata kunci

duduk

berbaring

berjalan

berlari

A.      sikap tubuh dalam posisi diam

1.          sikap duduk diam

macam-macam duduk diam

a.      duduk selunjur

b.      duduk bersila

c.       duduk simpuh

2.         sikap berbaring

macam-macam berbaring

a.      berbaring

b.      berbaring telentang

c.       berbaring miring

d.      berbaring tengkurap

B.      sikap tubuh dalam posisi bergerak

1. sikap tubuh dalam berjalan

a.      berjalan biasa

sikap tubuh tegak pandangan lurus ke depan kaki melangkah, demgan tangan melenggang

b.      berjalan langkah tegap

sikap tubuh tegap pandangan lurus ke depan, dan kaki kiri melangkah, dengan tangan mengayun lurus sejajar bahu

C.       sikap tubuh berlari

berlarilah dengan cepat badan agak condong ke depan, dan pandangan lurus ke depan

tonton juga videonya yaaaa